★ 材 料 ★ 鶏むね肉・・・1枚 小松菜・・・100g にんじん・・・1/4本 サラダ油・・・大さじ1【鶏肉下ごしらえ材料】 塩・・・適量 コショウ・・・適量 片栗粉・・・大さじ2【あんかけ材料】 水・・・250cc 鶏がらスープの素・・・小さじ1 コシ…
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