ルクエでかんたん★もやしのナムル

★　材　料　★
　もやし・・・１袋
　水・・・１００ｃｃ
【味付け材料】
　ごま油・・・大さじ１
　塩・・・小さじ１／３～１／２程度
　料亭の白だし・・・小さじ１／２
　ニンニク（すりおろし）・・・約１／３個分

★　作り方　★
　１．味付け材料を混ぜておきます。
　２．もやしを軽くすすぎ、ルクエに水と一緒に入れます。
　３．電子レンジに入れ、４分ほど加熱します。
　４．加熱したら湯を切り、水にさらします。
　５．３のもやしを数回に分け、手でしぼって水気を切ります。
　６．１、５をボールに入れ、全体を混ぜ合わせたら出来上がり。