★ 材 料 ★ オクラ・・・１袋（１０本） 玉ねぎ・・・１／２個 水・・・大さじ１ しょう油・・・適量（めんつゆでもＯＫ） かつお節・・・適量 ★ 作り方 ★ １．玉ねぎを薄くスライスします。 ２．オクラのヘタを取り、３ｍｍ幅くらいの輪切りにします。 ３．…