★ 材 料 ★ カリフラワー・・・１個 サラダ油・・・大さじ１ 塩・・・小さじ１／２ レモン汁・・・大さじ２【ホールスパイス】 クミンシード・・・小さじ１ マスタードシード・・・小さじ１／２【パウダースパイス】 ターメリック・・・小さじ１／４ コリアン…

★ 材 料 ★ カリフラワー・・・１房 トマトジュース・・・１／２缶 オリーブオイル・・・大さじ３ 塩・・・小さじ１／２＋α【ホールスパイス】 クミンシード・・・小さじ１ マスタードシード（黒）・・・小さじ１／２【パウダースパイス】 ターメリック・・・…