★ 材 料 ★ もやし・・・１袋 【A】 塩こんぶ・・・１０g ごま油・・・少々 しょう油・・・少々 ★ 作り方 ★ １．もやし、水５０ccをルクエに入れる。 ２．１を電子レンジ（５００W）で約３分加熱する。 ３．２を水にさらして冷まし、水気をしぼる。（しぼり過…